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高尾山へトレーニングに!

2013-10-06

ぎっくり腰になってしまい、山歩きやゴルフの予定を
クリアー出来るか心配
 
 
最初は寝返りするのも痛くて・・
優しい言葉をかけてくれたり、手を差し伸べてくれる人もいないので、一人で解決するしかない
 
 
台風の影響でお天気がぐずついていたけど、やっと雨の確率が少ない日が・・
 
 
毎朝、早く起きる私だけど、その日はふと目が覚めた時に、そうだ、高尾山に行こう・・と
 
 
高尾山は比較的近いし、地図も必要ない。

とポットにお湯を入れて、7時半に出かけた。
 
 

 
 
 
トレーニングなので、出来るだけ距離が長いコースを歩こう・・
 
 
登りは6号路(琵琶滝コース)3.3㎞。
 
 
一人なので、自分のペースで、どんどん歩く・・
所要時間90分とガイドに書いてあるが、75分で
頂上到着!!
 
 
紅葉が少しだけ始まっていた♪
 

 
 

 
 
青空になったが、富士山は残念ながら雲の中・・
 
 
朝食が早かったので、ちょっと早いがベンチに座って
ランチタイム

 
 
時間があるので、もう少し先まで足を伸ばそうと思ったが、病み上がりでもあるし、無理をして来週からの予定を棒にふっても困るので、下山する事にした。
 
 
 
下りは稲荷山コース(3.1㎞)。
このコースは山頂へ行くには、最後の急階段を登る
コース。
 
 
私が階段を下りようとしたら、登ってくる人はぜ~ぜ~は~は~・・と息があがっている(笑)
 
 
先月、私もこのコースを上がって来たけれど、あそこまでは息があがっていなかった気がする
 
 
稲荷山コースを下るのは結構、トレーニングになる・・
 
 
途中の展望台からの眺め
 

 
ちょっと休憩し、出発・・
まだ12時前。
これから上がってくる人もたくさんいる。
 
 
・・・あれっ
 
 
なんと山仲間で、私の山歩きの師匠・・のような男性とバッタリ!!
 
 
「さっちゃんも一人で山を歩けるようになったんだ・・」と。
 
 
そうなんです。
 
 
彼が誘ってくれなかったら、きっとここまで山歩きは進化しなかっただろう・・
 
 
感謝・・感謝・・
 
 
 

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