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久しぶりの山歩き

2015-08-28

この夏は家族の事で予定しなかった出来事が続き、山に行く機会が少なかった。

秋は楽しみにしている一泊(民宿)山行、苗場山のイベントがある(^-^)
高い山ではそろそろ紅葉の季節が訪れるのです。

それに向けてトレーニングを始めた。

一日目は約7Kmのウォーキング
山に行くのにはお天気が心配
ならば近場で二時間ほどウォーキングしよう・・

久しぶりの多摩湖
DSC01727.jpg

DSC01732.jpg

お天気がイマイチなので人も少ない・・

ぐるっと一周して
DSC01734_20150828054905a94.jpg

村山貯水池側へ(写真の赤い線から歩いてきた)


そして二日目は高尾山へ
DSC01744.jpg

高尾山口の駅は改築されて、こんなキレイになっている
トイレも広くなって好評

この日もあいにくの曇天
でもトレーニングだから・・

1番距離があり、登りごたえのある稲荷山コースを歩いた。

稲荷山展望台からの眺め・・
DSC01751.jpg


高尾山頂上は展望もないので手前で巻き道を歩き、一丁平へ。
ここでトイレ休憩し、城山を目指した。


しばらく山を歩いていなかったので心配だったが快調に歩け、城山頂上まで2時間15分(^-^)

DSC01759.jpg


ここの茶屋でなめこ汁を買おう・・と思っていたが平日でお天気も良くないので閉店していた。
仕方がないので作ってきたおむすびでランチ休憩。

帰りはどのコースを歩こうか?

相模湖コースは登りを歩いただけ。
では・・
下りを歩くことにした。

相模湖まで3.1Km
DSC01760.jpg


ひたすら下るだけだったが、順調に下山。
いいトレーニングになった


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相模湖を眺めながら

このコース、友人と何回か歩きました。湖を眺めながらの道のり、お土産に地元の沢庵を買ったりして楽しかったです。
足が痛くなったこと、すっかり忘れました。
秋の山歩きに備えて、体調管理バッチリですね!

感心します

予行演習ばっちしですか。秋本番の山歩きにエールです。こちとらは
電車に乗った今年の回数は数回程度。大和を留守出来ない身の悲しさか?..NG。 

>相模湖を眺めながら

はんのすずさん

山を歩くための筋肉は普通の歩く筋肉とは違っているようで、
間隔が開くと、筋肉痛になったり呼吸が乱れます。
その為にもコンスタントに山歩きする事が大事です(^-^)

>感心します

東大和yさん

山は季節によって風景が変わります。
頂上に立った時、無事に下山した時、その喜びを知った事は
私の人生の宝になりました(^-^)

トレーニングに使って!!

 東大和観光マップに3つのコースがあります。実地踏査をしようしようと思っているのですが、機会が作れません。
 是非一度、トレーニングに使って下さい。地図は市民ネット例会の日に届けます。

フットワーク

ブログもブログのコメント書きも山歩きも、とにかくフットワークが軽い。見習いたいです!Junpei

ウォーキング

>野火止用水さん

了解しました!
1コースは歩きました(^-^)
2、3コースも歩いてみますね!

フットワーク

>Junpeiさん

年齢を重ねるたびに、出かけるのが億劫になってきました。
山を歩いたあとは家でのんびりする時間を作っています(笑)
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